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护理学院召开“放空心灵,接纳自我”心理主题班会

发布日期:2023年05月19日 15:42信息来源:护理学院

心理班会现场


本网讯(文/图 王云飞)为培养广大学生良好的心理素质,充分发挥学生在心理育人过程中的主体作用,提升学生的心理健康素养,护理学院于2023年5月12日至5月18日在各班开展了以“放空心灵,接纳自我”为主题的心理班会。

本次心理主题班会中,各班心理委员与其他班委共同合作、积极策划,与同学们在线下相遇,共享心理盛会。班会过程中,有的班级通过分享心理小故事来拉近同学们心灵之间的距离,并给同学们一种应对相同心理问题的方法;有的班级进行网络上“人气出圈”的压力测试,来帮助同学们更好地认知自己的精神状态与生活压力;有的班级让同学们身临其境,在现场开展冥想体验,借助现场音乐来帮助同学们抛开杂念、繁琐事物等干扰,获得内在平静与安宁的状态;还有的班级通过心理文字、逗笑等小游戏来帮助同学们释放内在的压力,获得心灵的快乐。形式多样的班会活动增强了同学们对心理问题的关注,加强了同学们的心理建设。

本次心理主题班会充分调动了同学们的积极性,帮助同学们放空心灵,释放了在日常工作与学习中产生的压力;接纳自我,理解了内心深处的真正的本我。通过本次心理主题班会,同学们的心理素质得到了显著地提升,在学院范围内形成了积极向上的心理健康氛围。

(编辑 王肖阳;审核 马慧玲)